{"id":101,"date":"2014-05-31T00:32:53","date_gmt":"2014-05-31T00:32:53","guid":{"rendered":"https:\/\/libellapsicologia.es\/?page_id=101"},"modified":"2019-01-28T23:27:32","modified_gmt":"2019-01-28T22:27:32","slug":"talleres-de-crecimiento-personal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/libellapsicologia.es\/en\/talleres\/talleres-de-crecimiento-personal\/","title":{"rendered":"Talleres de crecimiento personal"},"content":{"rendered":"<p>El objetivo que se persigue con los <strong>talleres de crecimiento personal<\/strong> es que la persona se conozca\u00a0 m\u00e1s, conozca cu\u00e1les son sus fortalezas y potencialidades y cuales sus debilidades y conflictos y que puede hacer con \u00e9stas dificultades\u00a0 para mejorarlas y minimizarlas y que estas no dificulten su crecimiento personal. La persona saldr\u00e1 de los talleres m\u00e1s fortalecida a nivel personal. En los <strong>talleres de crecimiento personal<\/strong> se abordar\u00e1n diferentes temas en formato monogr\u00e1ficos.<\/p>\n<h2>Autoestima y autocuidado<\/h2>\n<p>La autoestima es la valoraci\u00f3n personal que cada persona\u00a0 hace de s\u00ed misma, es la imagen propia que cada uno tiene acerca de s\u00ed mismo y que proyecta en las relaciones que establece con los dem\u00e1s. La autoestima es la capacidad de querernos y de aceptarnos tal y como somos con nuestros defectos y nuestras virtudes.<\/p>\n<p>La persona que se acepta tal cual es, que conf\u00eda en ella misma se siente con m\u00e1s seguridad y autonom\u00eda a la hora de desenvolverse en su vida y resulta ser m\u00e1s feliz y goza de un mayor bienestar psicol\u00f3gico.<\/p>\n<h2>T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y manejo y gesti\u00f3n del estr\u00e9s<\/h2>\n<p>El objetivo del taller es que la persona conozca cu\u00e1les son sus fuentes y factores estresantes, para poder\u00a0 as\u00ed enfrentarse mejor a ellas\u00a0 disponiendo de herramientas y recursos \u00fatiles para disminuir la tensi\u00f3n y conseguir relajarse ante las presiones.<\/p>\n<p>Se facilitar\u00e1n en el taller t\u00e9cnicas y m\u00e9todos de relajaci\u00f3n \u00a0y de respiraci\u00f3n y\u00a0 se ayudar\u00e1 a los participantes a poner conciencia de cu\u00e1les\u00a0 son las fuentes de estr\u00e9s a las cuales se exponen\u00a0 en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<h2>Habilidades de resoluci\u00f3n de conflictos<\/h2>\n<p>Este taller dota a los participantes de herramientas, recursos y habilidades b\u00e1sicas a la hora de enfrentarse y gestionar los conflictos aportando soluciones al malestar que experimentan con los conflictos que viven.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Autoestima y autocuidado, t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y gesti\u00f3n del estr\u00e9s o habilidades para la resoluci\u00f3n de conflictos son talleres que tienen como objetivo conocer las fortalezas, debilidades y conflictos de la persona.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3746,"parent":18,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_angie_page":false,"footnotes":""},"class_list":["post-101","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.8 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"El objetivo que se persigue con los talleres de crecimiento personal es que la persona se conozca m\u00e1s, conozca cu\u00e1les son sus fortalezas y potencialidades y cuales sus debilidades y conflictos y que puede hacer con \u00e9stas dificultades para mejorarlas y minimizarlas y que estas no dificulten su crecimiento personal. 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