{"id":67,"date":"2014-05-31T00:25:14","date_gmt":"2014-05-31T00:25:14","guid":{"rendered":"https:\/\/libellapsicologia.es\/?page_id=67"},"modified":"2020-11-01T19:47:34","modified_gmt":"2020-11-01T18:47:34","slug":"ansiedad","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/libellapsicologia.es\/en\/tratamientos-y-trastornos\/psicoterapia-para-adultos\/ansiedad\/","title":{"rendered":"Anxiety"},"content":{"rendered":"

La ansiedad<\/strong> es una emoci\u00f3n, al igual que lo es la tristeza, la alegr\u00eda, el miedo o la ira\u2026 En muchas circunstancias, la ansiedad<\/strong> es una respuesta normal que emite una persona ante la percepci\u00f3n de una amenaza. La funci\u00f3n que tiene la ansiedad<\/strong> en esa circunstancia es la de  protegernos ante dicha amenaza, haciendo que evitemos la situaci\u00f3n, salgamos corriendo o luchemos contra ella.
\nLa ansiedad es una respuesta normal ante la percepci\u00f3n de una amenaza
\nLa funci\u00f3n de la ansiedad<\/strong> ante una situaci\u00f3n de amenaza real es adaptativa y est\u00e1 muy relacionada con la supervivencia. Pero cuando una situaci\u00f3n no entra\u00f1a ning\u00fan peligro ni amenaza real y la persona responde como si lo fuera, es entonces cuando se desarrollan los diferentes trastornos y cuadros de ansiedad<\/strong>. Todas las personas que viven alg\u00fan  trastorno de ansiedad<\/strong> experimentan una sensaci\u00f3n de intenso malestar (miedo, angustia, terror), que en muchas ocasiones puede ir acompa\u00f1ado de s\u00edntomas f\u00edsicos y pensamientos que vive como amenazantes. En la actualidad se estima que un 20.5% o m\u00e1s de la poblaci\u00f3n mundial sufre de alg\u00fan trastorno de ansiedad<\/strong>.<\/p>\n

S\u00edntomas frecuentes de ansiedad<\/h2>\n

Som\u00e1ticos<\/h3>\n

Los s\u00edntomas som\u00e1ticos son s\u00edntomas f\u00edsicos o psicofisiol\u00f3gicos que afectan al cuerpo como taquicardias, palpitaciones, falta de aire, opresi\u00f3n en el pecho, sensaci\u00f3n de ahogo, sensaci\u00f3n de nudo en la garganta, molestias gastrointestinales y digestivas, nauseas, v\u00f3mitos, tensi\u00f3n y rigidez o debilidad muscular, exceso de cansancio, inestabilidad, mareo, insomnio, problemas de alimentaci\u00f3n, problemas sexuales.<\/p>\n

Subjetivos<\/h3>\n

Son s\u00edntomas subjetivos aquellos s\u00edntomas psicol\u00f3gicos o cognitivos como la sensaci\u00f3n de inquietud, angustia, miedo, irascibilidad, intranquilidad, agobio, sentimientos de amenaza y peligro, miedo a perder el control, sensaci\u00f3n de incertidumbre, sentimientos de inseguridad y problemas a la hora de tomar decisiones, miedo a volverse loco, dificultades de atenci\u00f3n, dificultades de concentraci\u00f3n y memoria, preocupaci\u00f3n excesiva, sentimientos de confusi\u00f3n, pensamientos distorsionados e inoportunos, obsesivos o catastr\u00f3ficos.<\/p>\n

Conductuales<\/h3>\n

Comportamientos poco ajustados a la situaci\u00f3n y escasamente adaptativos como el estado general de alerta e hipervigilancia, dificultad para actuar, bloqueo, inquietud, impulsividad, posturas corporales de rigidez, movimientos torpes de manos y de brazos, tensi\u00f3n en la mand\u00edbula, expresi\u00f3n facial de asombro, hiperactividad motora, escapar o huir de ciertas situaciones o realizar conductas como fumar o beber alcohol en exceso.<\/p>\n

Sociales<\/span><\/h3>\n

Irritabilidad excesiva, bloqueo a la hora de comunicar o verborrea  excesiva, dificultad para seguir conversaciones, temor excesivo a los conflictos, ensimismamiento.<\/p>\n

Trastornos de ansiedad<\/h2>\n

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)<\/a>
\nFobia social o trastorno de ansiedad social<\/a>
\nAnsiedad generalizada<\/a>
\nTrastorno de p\u00e1nico, ataques de ansiedad o crisis de angustia<\/a>
\nFobias<\/a>
\nEstr\u00e9s<\/a>
\nEstr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/a><\/p>\n

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