Son muchas las emociones que la futura madre puede experimentar durante el embarazo. Uno de los motivos por los que el embarazo produce cambios en nuestro estado de \u00e1nimo es el ambiente hormonal que experimenta la mujer durante esta etapa. Te contamos c\u00f3mo afecta el embarazo psicol\u00f3gicamente y qu\u00e9 puedes hacer para adaptarte a esta fase de tu vida tan especial.<\/p>\n
Una mujer embarazada experimenta multitud de controles y ex\u00e1menes prenatales durante toda la etapa gestacional, sin embargo, estas pruebas se centran en los aspectos f\u00edsicos tanto de la madre como del futuro beb\u00e9.<\/p>\n
Es posible que desde que comenz\u00f3 tu embarazo, adem\u00e1s de los malestares y s\u00edntomas comunes a esta etapa, hayas experimentado sentimientos de ansiedad, alegr\u00eda, estr\u00e9s, tristeza…Y todos ellos son habituales y muy normales.<\/p>\n
Adem\u00e1s, el temor al cambio, a la nueva vida que se perfila ante ti, o la falta de confianza en nosotras mismas puede conducir a que la misma situaci\u00f3n se convierta en motivo de alegr\u00eda y de tristeza al mismo tiempo.<\/p>\n
Aunque el concepto Depresi\u00f3n Post Parto est\u00e1 bastante extendido, muchos de estos miedos y sentimientos no esperan a que el beb\u00e9 nazca y se producen desde las primeras semanas del embarazo. La madre, aun cuando el embarazo fuera muy deseado, puede sentirse triste y esto le genera sentimientos de culpa y de incomodidad ante esta situaci\u00f3n.<\/p>\n
Nadie querr\u00eda tener que pasar por una Depresi\u00f3n, pero cuando esta enfermedad comienza en el embarazo, la mujer ha de enfrentarse a una negaci\u00f3n ante esta enfermedad ya que la sociedad no se encuentra preparada para que uno de los momentos m\u00e1s felices en la vida de una mujer, se convierta en un episodio doloroso.
\nEs por ello que la futura madre se siente obligada a no mostrarse inc\u00f3moda o sentirse mal por sus s\u00edntomas, lo cual acent\u00faa los sentimientos de ansiedad de la embarazada.<\/p>\n
Aunque las hormonas del embarazo pueden incrementar los sentimientos de tristeza en la mujer, si sientes que tu caso va m\u00e1s all\u00e1 es necesario que establezcas una soluci\u00f3n cuanto antes:<\/p>\n
El Embarazo y la Maternidad suponen una etapa de poderosos cambios para la vida de la mujer, por esto, es habitual sentir miedo y ansiedad ante lo desconocido. Estos sentimientos pueden interferir en tu vida cotidiana y condicionarte en tu trabajo, en tu relaci\u00f3n de pareja, etc…Por eso, si quieres ponerle freno a esta situaci\u00f3n te recomendamos lo siguiente:<\/p>\n \u00bfY t\u00fa, qu\u00e9 cambios psicol\u00f3gicos has experimentado con tu embarazo?<\/p>\n
\nAdem\u00e1s, es com\u00fan que los primeros miedos comiencen desde el momento en el que eres consciente de tu nueva condici\u00f3n ya que muchas madres experimentan temor a los problemas que pueda tener el beb\u00e9 y ni siquiera las pruebas m\u00e9dicas son suficientes para calmar la angustia que la madre siente ante la posibilidad de que algo malo le suceda a su beb\u00e9.
\nAunque sentir un poco de miedo es normal, si consideras que estos sentimientos de ansiedad te est\u00e1n paralizando, que no descansas bien, que tienes pesadillas y que est\u00e1s experimentando malestar por culpa de la ansiedad, debes ponerte en manos de un profesional<\/strong>.<\/p>\n\n