Los conflictos familiares suelen producir mucho malestar entre los miembros de la familia cuando no se resuelven de forma adecuada. Sin embargo, se trata de un tipo de conflicto muy habitual, por lo que conviene saber las pautas para lidiar con ellos.<\/p>\n\n\n
\nUn conflicto bien gestionado nos permite crecer y aprender nuevas formas de relacionarnos.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n
Entre todos los tipos de conflicto familiar, los familiares son los m\u00e1s habituales, pero tambi\u00e9n los que m\u00e1s dolor producen<\/strong><\/b>, puesto que cuando la familia est\u00e1 en juego, sufrimos tanto por nosotros como por las personas a las que m\u00e1s queremos, que son nuestros familiares.<\/p>\n\n\n\n
En ocasiones, los miembros de la familia no saben resolver estos conflictos ya que no disponen de las habilidades necesarias para encontrar soluciones<\/strong><\/b>. <\/strong>Por eso, queremos ayudarte.<\/p>\n\n\n
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Conoce los ciclos evolutivos de tu familia<\/h2>\n\n\n
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Cada momento o ciclo vital de la familia ayuda a comprender los conflictos que pueden suceder en \u00e9l y nos ayuda a abordarlos. <\/p>\n\n\n
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Hay diferentes etapas en la vida de una familia que pueden generar diferentes conflictos:<\/p>\n\n\n
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1. Emancipaci\u00f3n del joven adulto<\/h3>\n\n\n\n
El joven se convierte en adulto y se incorpora a otra red social. Abandona su unidad familiar para constituir un nuevo hogar o, por el contrario, permanece en el hogar paterno hasta edades avanzadas creando lo que se denomina \u00abnido repleto\u00bb.<\/p>\n\n\n
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2. Matrimonio o convivencia en pareja<\/h3>\n\n\n\n
Cuando la familia se encuentra en esta fase, es importante llegar a acuerdos: c\u00f3mo van a organizarse con sus familias de origen, distribuci\u00f3n de tareas dom\u00e9sticas, gustos personales, salidas, administraci\u00f3n del dinero, ideas sobre hijos y cu\u00e1ndo tener el primero, etc…<\/p>\n\n\n\n
Muchas de las decisiones de la pareja est\u00e1n influidas por la relaci\u00f3n de cada componente con sus padres, y pone de relieve lo que cada uno de ellos ha vivido con sus familias de origen.<\/p>\n\n\n\n
Por ello, es importante sustituir esa herencia por una relaci\u00f3n de pareja m\u00e1s adulta en la que las decisiones que tomen est\u00e9n separadas de esta influencia, aunque a menudo no resulta f\u00e1cil hacerlo.<\/p>\n\n\n
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3. Nacimiento de los hijos<\/h3>\n\n\n\n
Otra fase clave en cuanto a conflictos familiares son los originados por el nacimiento de un hijo. En este momento vital, se producen nuevas situaciones de tensi\u00f3n y se puede a\u00f1adir el conflicto que siente la madre respecto a su reincorporaci\u00f3n al mercado laboral.<\/p>\n\n\n
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Adem\u00e1s, puede ser un escenario en el que surjan celos, normalmente del padre hacia el v\u00ednculo de la madre con el beb\u00e9. Por otro lado, las familias de los miembros de la pareja tambi\u00e9n pueden influir en esta fase adquiriendo protagonismo al convertirse en abuelos.<\/p>\n\n\n
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4. Familia con hijos en edades intermedias<\/h3>\n\n\n\n
En este periodo influye mucho la situaci\u00f3n laboral que tenga la pareja, ya que si uno de ellos no cumple sus metas o ambiciones a nivel profesional, puede que traslade su desilusi\u00f3n al resto de su familia.<\/p>\n\n\n\n
Esto sucede, por ejemplo, cuando el padre o la madre se encuentra en situaci\u00f3n de desempleo y siente que no es capaz de llevar las riendas de la familia, o cuando la mujer renuncia a trabajar en \u00e9pocas de crianza y siente que esa situaci\u00f3n le pasa factura en su proyecci\u00f3n profesional y su pareja no sabe encuadrar esta situaci\u00f3n, no entendiendo a su mujer y no pudiendo as\u00ed apoyarla en compartir responsabilidades en cuanto a la crianza para que pueda seguir desarroll\u00e1ndose profesionalmente.<\/p>\n\n\n\n
Ambos escenarios suelen ser fuente importante de conflictos familiares. Otra situaci\u00f3n, por el contrario, puede ser cuando el \u00e9xito profesional es superior al que pensaban y uno de los miembros de la pareja siente que el otro no le apoya o no le reconoce, lo que desencadena conflictos debido a resentimiento, celos, etc…<\/p>\n\n\n
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5. El nido vac\u00edo<\/h3>\n\n\n\n
Cuando los hijos crecen y se independizan, pueden surgir conflictos en la pareja, ya que se plantea un nuevo escenario con los dos solos.<\/p>\n\n\n\n
En ocasiones, es posible que la vida social se vea incrementada ya que la pareja buscar\u00e1 amigos con los que disfrutar de ratos de ocio. En estos momentos, sin embargo, suele suceder la p\u00e9rdida o deterioro de los padres de alguno de los miembros de la pareja o el aprendizaje de convertirse en abuelos, que adem\u00e1s de ser una fuente de satisfacci\u00f3n, en ocasiones tambi\u00e9n genera conflictos por las cargas que deben asumir.<\/p>\n\n\n
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6. Fin de la vida profesional<\/h3>\n\n\n\n
En la fase de jubilaci\u00f3n surgen importantes conflictos entre los miembros de la pareja debido al incremento en el tiempo libre y, en algunos casos, debido al sentimiento de incapacidad que generan los achaques de salud.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, la soledad ante la muerte de uno de los miembros de la pareja puede generar depresiones. La familia, adem\u00e1s, debe enfrentarse ante la dif\u00edcil cuesti\u00f3n de cuidar de la persona mayor o enviarla a una residencia. Punto \u00e9ste de nuevos conflictos entre los hijos.
Es decir, cada etapa vital de la familia comporta unos conflictos espec\u00edficos pero tambi\u00e9n supone la apertura de nuevas experiencias y aprendizajes, altern\u00e1ndose fases de equilibrio con conflicto y un continuo camino en el que habr\u00e1 que superar crisis que, adem\u00e1s, tender\u00e1n a mezclarse y sobreponerse.<\/p>\n\n\n\nMuchos de los conflictos familiares surgen en momentos de tr\u00e1nsito entre una y otra etapa vital, por lo que tendremos que tener en cuenta esto para desarrollar nuevas habilidades con las que podamos atravesar estos ciclos sin venirnos abajo.<\/p>\n\n\n\n
Algunas \u00b4t\u00e9cnicas que pueden ser efectivas a la hora de resolver los conflictos familiares son:<\/p>\n\n\n
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- Saber gestionar las emociones:<\/strong><\/b> <\/strong>Manejando las emociones, se transmite autocontrol al resto de miembros de la familia. De este modo es m\u00e1s sencillo aprender a escuchar, a alcanzar acuerdos, etc…<\/li>
- Planificar posibles soluciones:<\/strong><\/b> Los conflictos por el desorden, el reparto de tareas, los deberes y dem\u00e1s, son muy habituales. Por ello, es esencial que hayamos negociado previamente entre los familiares c\u00f3mo vamos a resolver este tipo de situaciones.<\/li>
- Estar preparado para ello: <\/strong><\/b>Para resolver conflictos hay que estar dispuesto a negociar correctamente.<\/li>
- En los conflictos, todos ganamos o perdemos: <\/strong><\/b>Es importante saber que la resoluci\u00f3n de un conflicto nunca es un ganador contra un perdedor. O todos ganamos, o todos perdemos. Por ello, la \u00fanica manera de resolver los conflictos ser\u00e1 de forma positiva.<\/li>
- Saca la parte positiva:<\/strong><\/b> Lo m\u00e1s habitual en una familia es que haya conflictos. De otro modo, podr\u00eda significar que hay poca comunicaci\u00f3n entre los miembros de la familia y que estos eviten hablar por temor a la discusi\u00f3n. Por ello, si en tu familia existe el conflicto, piensa que es lo m\u00e1s natural e, incluso, lo m\u00e1s saludable.<\/li><\/ul>\n\n\n
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Y recuerda que si est\u00e1s atravesando momentos complicados o necesitas ayuda para resolver un conflicto familiar, podemos ayudarte<\/a>.<\/p>\n\n\n
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