{"id":5227,"date":"2021-01-31T17:53:19","date_gmt":"2021-01-31T16:53:19","guid":{"rendered":"https:\/\/libellapsicologia.es\/?p=5227"},"modified":"2021-09-14T19:39:27","modified_gmt":"2021-09-14T17:39:27","slug":"conflictos-de-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/libellapsicologia.es\/en\/conflictos-de-pareja\/","title":{"rendered":"Conflictos de pareja"},"content":{"rendered":"

Los conflictos de pareja<\/strong> tienen diversas causas. Identificarlas puede ayudarnos a superarlos, ya que normalmente tras un clima de conflicto, surgen momentos delicados en la convivencia<\/strong>. Adem\u00e1s, en el caso de que la pareja tenga hijos, estos conflictos generan problemas tambi\u00e9n para ellos.<\/p>\n

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Como cualquier relaci\u00f3n, la relaci\u00f3n de pareja no est\u00e1 exenta de sufrir conflictos o contratiempos<\/strong>. Es muy raro, por no decir imposible, que una pareja o matrimonio no atraviese por momentos de conflicto en alg\u00fan momento de su convivencia.<\/p>\n

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Principales conflictos de pareja<\/h2>\n

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Encontrar una pareja en la que no haya contratiempos ni problemas es casi imposible<\/strong>.<\/b> Para empezar, cada uno tiene una personalidad y un modo de comportarse, por lo que es m\u00e1s que habitual que surjan discrepancias en la manera de pensar, etc…<\/p>\n

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Sin embargo, si consideramos la opini\u00f3n del otro o aprendemos a tener en cuenta sus necesidades y su manera de ver, probablemente evitemos muchos disgustos.<\/p>\n

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La convivencia<\/h3>\n

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Muchas veces, las parejas no tienen conflictos hasta que llega la convivencia<\/strong>. La raz\u00f3n de esto es que tenemos expectativas confusas<\/strong> sobre lo que ser\u00e1 permanecer bajo el mismo techo con la persona que amamos.<\/p>\n

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Puede que tengamos tan idealizada esa situaci\u00f3n que cuando aparezca el conflicto (porque seguramente lo haga) no sepamos c\u00f3mo gestionarlo<\/strong> y nos haga cuestionarnos incluso si tomamos la decisi\u00f3n adecuada.<\/p>\n

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La clave en estos casos es aprender a negociar<\/strong>, a llegar a un equilibrio y a ceder, como ocurrir\u00eda en cualquier tipo de convivencia.<\/p>\n

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La falta de comunicaci\u00f3n<\/h3>\n

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La comunicaci\u00f3n es un pilar b\u00e1sico<\/strong> en toda relaci\u00f3n. Por eso, cuando surgen conflictos de pareja, es todav\u00eda m\u00e1s importante una buena comunicaci\u00f3n, que permitir\u00e1 mantener el proyecto de vida en com\u00fan<\/strong> que inicia la pareja.<\/p>\n

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En ocasiones, uno de los miembros de la pareja no tiene la suficiente empat\u00eda o no dispone de las habilidades para expresar sus opiniones sin producir malestar en el otro. En estos casos, los conflictos ser\u00e1n m\u00e1s habituales<\/strong>, por lo que debemos procurar manejar esas actitudes.<\/p>\n

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Diferencias de valores<\/h3>\n

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Aunque es m\u00e1s que posible que una pareja con diferentes ideolog\u00edas tenga \u00e9xito, en ocasiones, la diferencia en los valores fundamentales es fuente de conflicto<\/strong>.<\/p>\n

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La religi\u00f3n, la pol\u00edtica, el valor que otorgan a la familia…Suelen ser causa de conflicto en la pareja<\/strong> si \u00e9sta no consigue mantener un clima en el que el respeto sea rec\u00edproco.<\/p>\n

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Problemas fuera de la pareja<\/h3>\n

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En ocasiones, los conflictos que tenemos con nuestra pareja proceden de problemas ajenos a \u00e9sta. Es decir, tenemos conflictos laborales o de otra \u00edndole que acabamos pagando con nuestra pareja.<\/p>\n

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Es habitual en situaciones de exceso de trabajo, de mucho estr\u00e9s o de inseguridad laboral. La p\u00e9rdida de empleo tambi\u00e9n puede suponer un motivo de conflicto<\/strong> en la relaci\u00f3n.<\/p>\n

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La clave para que esto no suceda es entender a la pareja como un aliado<\/strong>, alguien en quien podemos apoyarnos y con quien desahogarnos. Seguramente as\u00ed tengamos menos situaciones problem\u00e1ticas.<\/p>\n

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Problemas con la familia de la pareja<\/h3>\n

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Puede ocurrir que los problemas no sean exclusivamente de la pareja<\/strong>, sino que uno de los miembros de la pareja tenga alg\u00fan desencuentro con la familia del otro. Tambi\u00e9n puede ser que el conflicto suceda con un amigo de nuestra pareja.<\/p>\n

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En ambos casos, es una situaci\u00f3n muy complicada porque suelen ser personas muy queridas<\/strong> y cuesta mantenerse al margen. Por eso, esta tambi\u00e9n suele ser una fuente de conflictos en la pareja.<\/p>\n

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Las dificultades econ\u00f3micas<\/h3>\n

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Atravesar problemas econ\u00f3micos produce mucha incertidumbre ante el porvenir<\/strong>. Por eso, la pareja puede estar preocupada, tensa e irascible, lo que producir\u00e1 un ambiente m\u00e1s proclive al conflicto.<\/p>\n

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Los hijos<\/h3>\n

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Formar una familia es uno de los momentos vitales m\u00e1s bonitos para una pareja; sin embargo, tambi\u00e9n suele ser el origen de muchos conflictos.<\/strong><\/p>\n

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Los hijos nos hacen estar m\u00e1s cansados o estresados, lo cual nos har\u00e1 crispar los nervios con m\u00e1s facilidad.<\/strong><\/p>\n

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Adem\u00e1s, puede ser que uno de los miembros de la pareja tenga un rol m\u00e1s importante en la crianza que el otro, lo que producir\u00e1 mucho desgaste y discusiones<\/strong> entre ambos por la falta de equilibrio.<\/p>\n

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La monoton\u00eda<\/h3>\n

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La monoton\u00eda produce aburrimiento y \u00e9sta es habitual cuando los miembros de la pareja llevan mucho tiempo juntos. Por eso, iniciar nuevas actividades, plantear planes diferentes, mantener nuestro propio espacio…<\/strong>son claves para que la monoton\u00eda no impacte negativamente en la relaci\u00f3n.<\/p>\n

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Decepci\u00f3n de la pareja<\/h3>\n

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Puede ocurrir que en la primera fase de la relaci\u00f3n tengamos una idea o concepto del otro que cambie conforme vamos conociendo a la pareja.<\/p>\n

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Esto puede suponer mucha decepci\u00f3n<\/strong>, ya que la visi\u00f3n que ten\u00edamos de nuestra pareja puede venirse abajo y generar muchos conflictos, hasta el punto de romper<\/strong> la relaci\u00f3n.<\/p>\n

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El confinamiento sanitario<\/h3>\n

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Por \u00faltimo, cabe destacar la situaci\u00f3n que estamos atravesando en los \u00faltimos tiempos. La pandemia sanitaria por coronavirus<\/strong>, que se ha extendido con car\u00e1cter mundial, ha generado muchos conflictos en la pareja.<\/p>\n

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La causa puede ser una mayor convivencia<\/strong>, una situaci\u00f3n tensa a nivel social que incide negativamente en nuestro estado de \u00e1nimo, la ansiedad por la evoluci\u00f3n de la pandemia que genera crispaci\u00f3n en la pareja, etc…<\/p>\n

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De hecho, en el \u00faltimo a\u00f1o, se han incrementado los casos de separaci\u00f3n<\/strong> o divorcio. Muchos expertos lo atribuyen a la crisis sanitaria.<\/p>\n

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Pautas para resolver los conflictos de pareja<\/h2>\n

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En funci\u00f3n de la causa del conflicto, tendremos diferentes pautas para resolver el conflicto. En general, los pasos que suelen funcionar son:<\/strong><\/p>\n

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