{"id":5386,"date":"2021-05-16T17:09:23","date_gmt":"2021-05-16T15:09:23","guid":{"rendered":"https:\/\/libellapsicologia.es\/?p=5386"},"modified":"2021-09-12T17:19:20","modified_gmt":"2021-09-12T15:19:20","slug":"reflexion-sobre-la-tecnica-de-la-caja-de-arena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/libellapsicologia.es\/en\/reflexion-sobre-la-tecnica-de-la-caja-de-arena\/","title":{"rendered":"Reflexi\u00f3n sobre la t\u00e9cnica de la caja de arena"},"content":{"rendered":"

En este post queremos reflejar las opiniones de nuestros alumnos de pr\u00e1cticas\u00a0 de psicolog\u00eda de la Universidad de Alcal\u00e1 (UAH) Ricardo y Miriam tras la lectura del libro \u201cConstruyendo puentes: La t\u00e9cnica de la caja de arena\u201d<\/em> de Jos\u00e9 Luis Gonzalo Marrod\u00e1n. Aqu\u00ed os dejamos sus reflexiones.<\/strong><\/p>\n

RICARDO DANIEL RESENDE ALEIXO<\/i><\/p>\n

Reflexiones sobre la caja de arena<\/h2>\n

La t\u00e9cnica de la caja de arena es una herramienta de intervenci\u00f3n y evaluaci\u00f3n en psicolog\u00eda que permite a ni\u00f1os, adolescentes o adultos, hacer consciente y expresar sentimientos, preocupaciones o eventos que de alguna forma u otra est\u00e1n teniendo una implicaci\u00f3n negativa en el paciente. Mediante el juego y con la ayuda del terapeuta (si la demanda el paciente), el paciente elabora una historia y que representa mediante peque\u00f1as miniaturas en una caja con arena. Las miniaturas elegidas por el paciente adquieren un valor simb\u00f3lico y representativo de la realidad que actualmente vive o vivi\u00f3 el paciente.<\/p>\n

Su mayor ventaja respecto a otras herramientas psicol\u00f3gicas reside en la din\u00e1mica en forma de juego que el terapeuta impulsa. Esta ventaja es especialmente importante en ni\u00f1os y adolescentes, por que supera posibles barreras que se pueda tener con estas poblaciones como, dificultad para verbalizar o identificar emociones o lo que le pasa, negativa o desmotivaci\u00f3n para participar en terapia\u2026<\/p>\n

Lo sorprendente de la t\u00e9cnica de la caja de arena es como un \u201cjuego\u201d nos permite conocer algo del paciente que no ha verbalizado o no ha sabido hacerlo. Esta t\u00e9cnica, como da a entender el libro, parece un puente que intenta unir lo interior con lo exterior de la persona, permitiendo identificar, definir y dar un significado a ambos para finalmente poder \u201csanarlo\u201d con la ayuda del terapeuta.<\/p>\n

La forma en que funciona esta t\u00e9cnica, me hace reflexionar y a la vez que reafirmar esa idea del impacto que tienen muchos eventos en nuestra psique que a su vez definen y influyen nuestro camino en la vida, y muchas veces sin que nos demos cuenta. Te hace cuestionar si de verdad lo que somos es fruto de decisiones voluntarias de nuestro ser o est\u00e1 influida por nuestro m\u00e1s profundo inconsciente producto y modulado por factores y eventos (traum\u00e1ticos o no) diarios.<\/p>\n

\u00bfTenemos plena libertad en elegir como queremos ser o vivir?<\/p><\/blockquote>\n

MIRIAM L\u00d3PEZ RUBIO<\/em><\/h4>\n

La caja de arena es una t\u00e9cnica movilizadora y visual<\/h2>\n

Tras la lectura del libro \u201cConstruyendo puentes: La t\u00e9cnica de la caja de arena\u201d de Jos\u00e9 Luis Gonzalo Marrod\u00e1n, con la intenci\u00f3n de aprender m\u00e1s sobre dicha t\u00e9cnica e introducirme en algo diferente que pueda ser enriquecedor para mi futura pr\u00e1ctica como psic\u00f3loga, he podido llegar a una serie de conclusiones que me han hecho reflexionar sobre la t\u00e9cnica.<\/p>\n

Primero de todo, me gustar\u00eda comenzar comentando el surgimiento de esta t\u00e9cnica, ya que me resulta interesante la preocupaci\u00f3n de Lowenfeld hacia la necesidad de que los ni\u00f1os puedan expresar sus estados mentales y emocionales de forma libre, por lo que decidi\u00f3 que ser\u00eda buena idea prescindir de la intervenci\u00f3n de un adulto y ofrecerle al ni\u00f1o una caja, donde la \u00fanica regla es no echar la arena fuera, en la que el ni\u00f1o pueda expresarse libremente y se sienta en un entorno seguro donde construir sus propios \u201cmundos\u201d.<\/p>\n

A pesar de este primer objetivo, m\u00e1s tarde se consider\u00f3 que la caja de arena podr\u00eda aplicarse tambi\u00e9n en adultos, ya que no es un simple juego, sino una t\u00e9cnica muy movilizadora y visual que permite a la persona tomar conciencia sobre aspectos que no hab\u00eda tenido en cuenta hasta ese momento.<\/p>\n

No obstante, se ha observado la eficacia que tiene dicha t\u00e9cnica sobre todo en ni\u00f1os con retraso en el desarrollo con afectaci\u00f3n al lenguaje, ni\u00f1os con trastornos del apego (ya que esta t\u00e9cnica puede contribuir en la relaci\u00f3n positiva entre el terapeuta y el paciente) y, en ni\u00f1os o adultos que han sufrido malos tratos o situaciones traum\u00e1ticas. Este \u00faltimo caso lo considero muy interesante debido a que las personas encuentran la caja un lugar seguro (lo que tambi\u00e9n es interesante integrar con t\u00e9cnicas de EMDR) donde expresarse y contar su mundo imaginario o real, lo que sucedi\u00f3 o lo que les gustar\u00eda. Esto les aporta sentimientos de control y, por tanto, de empoderamiento hacia la situaci\u00f3n traum\u00e1tica, ofreciendo as\u00ed la posibilidad de transformar el hecho traum\u00e1tico y sanar emocionalmente, permitiendo trabajar con la culpabilidad y el sentimiento de v\u00edctima.<\/p>\n

En mi opini\u00f3n, los ni\u00f1os nos est\u00e1n transmitiendo informaci\u00f3n constantemente, de forma verbal y no verbal, de manera consciente o inconsciente y, la mayor\u00eda de las veces, dicha informaci\u00f3n puede obtenerse a trav\u00e9s de la observaci\u00f3n de los juegos que realizan. Cuando estos juegan, no se preocupan de lo que tienen que contar, simplemente juegan y se expresan c\u00f3modamente sin limitaciones, por lo que la mejor manera que podemos elegir cuando queremos comunicarnos con un ni\u00f1o es el juego, lo que dota a esta t\u00e9cnica de un gran poder.<\/p>\n

En cuanto a los adultos, es normal que se sorprendan cuando se les presenta la t\u00e9cnica, ya que consideran que es algo de ni\u00f1os, pero la capacidad movilizadora y el gran alcance terap\u00e9utico que puede lograrse acaba impresionando a estas personas.<\/p>\n

La construcci\u00f3n simb\u00f3lica que realizan los pacientes consigue crear un puente entre la realidad intraps\u00edquica de la persona y la realidad exterior, permitiendo la conexi\u00f3n entre ambas realidades.<\/p><\/blockquote>\n

Bien es cierto que para poder conseguir todos estos beneficios, es importante tener en cuenta que el terapeuta debe ser emp\u00e1tico, ya que el paciente le est\u00e1 permitiendo entrar en su \u201cmundo\u201d, en su \u201cpsique\u201d y est\u00e1 expresando vivencias y emociones que no sabe o puede expresar con palabras. Por ello, esto es m\u00e1s importante que cualquier interpretaci\u00f3n o an\u00e1lisis que pueda realizarse en el resultado de la t\u00e9cnica, de hecho, lo que se lleva a cabo es una exploraci\u00f3n junto con el paciente sobre el mundo que ha creado, a trav\u00e9s de unas preguntas gu\u00eda que faciliten su expresi\u00f3n. Sin embargo, el paciente es el experto, el que realmente entiende su caja, su mundo y, el terapeuta simplemente le acompa\u00f1a y facilita su proceso de entendimiento y consciencia. Por ello, es importante que la construcci\u00f3n del mundo se haga en silencio y que durante la exploraci\u00f3n, el terapeuta no introduzca sus manos en la caja, ya que es un lugar muy personal, interno y seguro para la persona.<\/p>\n

Por \u00faltimo, me gustar\u00eda mostrar mi coincidencia con el libro en cuanto a la importancia de practicar dicha t\u00e9cnica con uno mismo antes de realizarla a otras personas. Considero que el aprendizaje a trav\u00e9s de la experiencia puede enriquecer y potenciar la pr\u00e1ctica de la caja de arena en los pacientes, ya que es m\u00e1s f\u00e1cil entender c\u00f3mo se siente un apersona al abrirse tanto de una manera tan diferente y descubrir cosas que no hab\u00eda tenido en cuenta hasta ahora, por lo que el insight que realicemos con nosotros mismos, nos va a facilitar comprender y empatizar con las futuras personas que nos muestren sus mundos.<\/p>\n

A modo de cierre, me complace a\u00f1adir que la caja de arena es una t\u00e9cnica de la que he aprendido muchas cosas que quiz\u00e1s a priori no ten\u00eda en cuenta y, me gustar\u00eda seguir aprendiendo de ella y formarme de manera m\u00e1s espec\u00edfica, ya que en un futuro ser\u00eda interesante poder recurrir a esta t\u00e9cnica con la intenci\u00f3n de mejorar la eficacia de las terapias que realice.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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