En Libella Psicología entendemos que cada persona es única, por eso adaptamos el proceso terapéutico a las necesidades, circunstancias y objetivos de cada paciente. No trabajamos desde un único modelo rígido, sino que elegimos las herramientas y estrategias más adecuadas para cada caso, siempre con el objetivo de favorecer el bienestar emocional.
Nuestro método de trabajo se apoya principalmente en dos enfoques: el enfoque sistémico y el enfoque cognitivo-conductual.

Desde el enfoque sistémico, comprendemos a la persona dentro de su contexto: sus relaciones, su familia, su entorno y las dinámicas que influyen en su malestar. Este enfoque permite mirar más allá del síntoma individual y entender cómo las dificultades pueden estar relacionadas con los vínculos, la comunicación y los cambios que atraviesa el sistema familiar o relacional.

Desde el enfoque cognitivo-conductual, trabajamos sobre la relación entre pensamientos, emociones, sensaciones físicas y comportamientos. Este modelo ayuda a identificar patrones que generan sufrimiento y a desarrollar estrategias concretas para afrontar las dificultades del presente de una forma más saludable.

A través de una evaluación cuidadosa de cada caso, combinamos distintas técnicas psicológicas para acompañar a la persona en la comprensión de lo que le ocurre, el desarrollo de nuevos recursos y la recuperación de su equilibrio emocional.